南京大学第六届“暖冬校园”身心健康系列活动月之际，南京大学栀子花辅导员育人工作室携手南京大学心理健康与研究中心、南京大学三叶草辅导员育人工作室共同开启《蛤蟆先生去看心理医生》共读活动。南京大学心理健康教育与研究中心办公室主任罗小男老师，南京大学关工委银发委员朱爱武老师、张太平老师，三叶草辅导员育人工作室卞晓琦老师、窦寅老师，栀子花辅导员育人工作室刘亚兰老师、陈丽坤老师和来自建筑与城市规划学院、生命科学学院的同学们温暖共读。
线下共读启程
罗小男老师首先介绍了共读《蛤蟆先生去看心理医生》这本英国经典心理疗愈读物的意义，希望同学们在共读中找到自我成长的钥匙，随后他预告了“暖冬校园”的精彩活动，期待同学们的共同参与。朱爱武老师和张太平老师则从陪伴者的角度出发，表示老师们始终愿意倾听并见证学生的每一次蜕变和成长，并鼓励大家面对困难时积极寻求解决方案。
简单的交流后，在主持人蒲斯诺的带领下，老师和同学们带着对共读的期待在画卷上画下代表自己的一棵树。随后大家缓缓移动脚步并细细观察，有的树硕果累累，有的树色彩丰富……每一棵都独一无二。大家举笔画上一排起舞的蝴蝶，一串小熊的脚印，一片绿色的小草……让所有的树木连结成一片热闹的森林。大家在欢声笑语中深化了理解，用色彩与线条构筑起情感链接。
最后，大家围坐在一起，分享了自己的感受，快乐、温暖、幸福……每一位师生都在活动中有了自己独一无二的感悟。
线上共读延续
线下活动结束后，同学们在线上展开交流，真诚分享阅读感悟，共读的温度在云端延续。
第一章真的像在照镜子！蛤蟆先生原本那么开朗外向，突然就变得‘整个人都不好了’，这种状态我太熟悉了。他去看咨询师时，明明心里有委屈却笑着说没事，特别在意别人怎么看自己，总觉得‘都是我的问题’——这不就是我们平时面对压力时的样子吗？学业焦虑、人际关系里的小心翼翼、对未来迷茫的不安……这一章就像一面镜子，照出我们心里那些不愿承认的脆弱。”
"这两种情绪完全是我的科研生活写照。鼹鼠的感受就像我在实验室的状态——感激导师师兄的帮助，但当想法被直接否定时，又会变得被动不敢尝试。蛤蟆'整个人都不太好'的状态，我在实验失败时也深有体会。所以我决定：学会准确命名情绪、温和表达需求、并主动关心身边可能陷入低谷的同学。"
两位同学分享的很真诚。看到你们的分享，真的忍不住想点头。你们俩说得太对了，第一章就像一面镜子——那个在意别人眼光、习惯性把委屈咽下去、总忍不住自我怀疑的蛤蟆，身上确实有我们每个人的影子。那种“表面没事，心里下雨”的状态太真实了。科研学业压力、人际中的小心翼翼、对未来的迷茫……这些看似平常的负担，累积起来真的会让人像蛤蟆一样，突然就“EMO”。也希望各位同学也都能从今天开始先慢慢培养觉察力，我的情绪是什么？我此刻有什么的感受？
第二章‘挚友前来相助’和我们看到的压抑蛤蟆形成鲜明对比。朋友们的关心很真诚，但方式各有不同。而苍鹭那句‘谁是我的来访者？你，还是他们？’简直是一记灵魂拷问。这句话瞬间把蛤蟆从‘我是被送来修理的’被动状态中浇醒了。它告诉我们：朋友的推动可以是起点，但真正的改变，必须始于一个主动的、为自己负责的决定。”
“这章简直是我们研究生生活的真实映射！我曾经是‘河鼠’式的帮助者，看到朋友状态不好就急着给建议，‘你去运动啊’、‘我有个APP推荐给你’，觉得自己可热心了。但现在想想，这种‘解决问题’式的帮助，有时候会给对方更大压力。我也害怕‘獾’式的评价，那种‘别人都能毕业你怎么就不行’的回应会让人更加封闭。现在我更想学习‘鼹鼠’的共情——能静静地观察和感受别人的痛苦，没有急于评判。”
大家分享内容，看了都很触动。接纳Ta（自己）、尊重Ta（自己）、理解Ta（自己）很重要。