在南京大学“5·25”学生心理健康节期间，为帮助同学们疏导情绪、缓解压力，我院于5月26日在仙林校区方肇周体育馆开展了团体舞蹈疗愈主题活动。活动秉持“无舞蹈基础、无标准动作、无评判眼光”的理念，依托即兴肢体表达、趣味互动游戏与团体共创形式，让同学们在自由律动中安放情绪、收获治愈。
破冰初识，拉近心距
活动伊始，舞蹈疗愈师林可欣老师带领同学们以“带来什么，带走什么”为主题展开自我介绍，同学们真诚分享心情与期许；随后传球识人游戏趣味十足，大家在互动中打破陌生、快速融入集体，现场氛围轻松温暖。
即兴律动，舒展身心
在身心唤醒环节，可欣老师带领同学们用肢体演绎大风、细雨、闪电、冰雹等自然意象，自由舒展唤醒内在感知，消解身心疲惫。缤纷有趣的彩虹伞体验环节更是治愈感满满，大家合力舞动斑斓伞面，沉浸式联结自我情绪、接纳内心感受。紧接着的人体即兴雕塑将活动推向创意高潮，同学们以肢体定格真实情绪，创意造型与趣味命名层出不穷，在欢笑中诠释释放、治愈与陪伴。
绳牵同心，同频共振
彩虹弹力绳互动作为核心疗愈环节，让全体同学紧密联结、同频共振。大家围立成圈，按绳色对应情绪意象，同步牵拉、舞动、移动，在一收一放的协作中感受团队支撑，深度释放情绪。活动尾声，创意“女巫汤”仪式为疗愈之旅画上句号，同学们将烦恼、脂肪、压力等统统“置入汤中”，把现场收获的快乐、活力、轻松与温暖尽数带走。
本次活动将舞蹈艺术与心理健康教育深度融合，为学子搭建了自由、包容、温暖的情绪释放平台。未来，学院将持续开展“艺启成长”系列活动，引导同学们关爱自我、接纳自我、治愈自我，以舒展从容、积极向上的心态奔赴学习与生活，绽放青春光彩。